Zeit finden

Zeit erleben

Die besten Orte für deine Auszeit

    Morgenroutine Selbstentwicklung

    Wunderwaffe Dankbarkeit

    Dankbarkeit

    Während ich diesen Blogpost schreibe, sitze ich in Lissabon in einem Café. Die Kaffeemaschine brüllt und auch sonst ist alles sehr lebendig.
    Ich bin angekommen.
    Meine Anreise war allerdings ein ziemliches Desaster – aber dazu später mehr…
     
    Damit du verstehst, wie ich diesen Tag erlebt habe, möchte ich dir von einer Gewohnheit erzählen, die ich fest in meinen Tagesablauf integriert habe. Inspiriert vom 5 Minuten Journal praktiziere ich täglich: Dankbarkeit.
     

    Wenn ich morgens mit dem Arbeiten beginne, nehme ich mir ein Blatt Papier, falte es in der Mitte und schreibe dann als allererstes drei Dinge auf, für die ich dankbar bin.

     
    Wenn ich abends ins Bett gehe und die Augen schließe, denke ich wieder an drei Dinge, für die ich heute dankbar bin. Meisten schlafe ich schon nach dem zweiten Punkt ein. Friedlich und positiv gestimmt.
     
    Warum ich das mache? Continue Reading

  • Nichtstun
    Zeit erleben

    Anleitung zum Nichtstun

    Wir sind fast immer online und permanent erreichbar. Wir befürchten, etwas zu verpassen, abgehängt zu werden. Gleichzeitig spüren wir, dass unsere Zeit immer knapper wird, die Tage und Wochen nur so…

  • Vertrauen
    Selbstentwicklung

    Einfach mal vertrauen

    Warum bin ich hier? Auf der Fahrt habe ich mich immer wieder gefragt, wann ich den ersten Schritt gemacht habe.   Ab wann war es klar, dass ich dieses Projekt angehe?…