Achtsamkeit

Mindfulness

Mindfulness. Für welche Seite wirst du dich entscheiden?
 
Deine Gedanken bestimmen deine Realität.
Wie du denkst, entscheidet, wie du lebst.
 
Welche Gedanken nährst Du?
 
 

Mindfulness – so wichtig sind deine Gedanken:

 
Ein alter Indianer saß mit seinem Enkel am Lagerfeuer.
 
Nach einer Weile des Schweigens sagte der Alte:
 
„Weißt du wie ich mich manchmal fühle?“
 
„Es ist als ob zwei Wölfe in meinem Herzen miteinander kämpfen würden.
Einer der beiden ist rachsüchtig, aggressiv und grausam.
Der andere hingegen ist liebevoll, sanft und mitfühlend.“
 
 
„Welcher der beiden wird den Kampf um dein Herz gewinnen?“
fragte der Junge.
 
Und der Alte antwortete: „Der Wolf, den ich füttere.“

 
mindfulness
 
 
Alte Erzählung – illustriert von Mara Kerstin Arleth
 
 
 
Kennst du die Macht der negativen Gedanken? Und wie gehst du mit ihnen um?
Schreibe uns in den Kommentaren!

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